शिशुओं में कब्ज
कब्ज की समस्या

चाहे छोटा बच्चा हो या वयस्क, पेट अच्छा और साफ हो तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है। अगर पेट बार-बार साफ नहीं होता है तो कब्ज की समस्या हो सकती है।

कब्ज होने से पहले, मल या मल सख्त हो जाता है, जिससे इसे शरीर से बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, कब्ज के कारण पेट में दर्द होता है। इसलिए बवासीर होना आम है।

कब्ज की समस्या बच्चों को बड़ों से लेकर बच्चों तक महसूस होती है और इसका असर बच्चों पर ज्यादा पड़ता है। कब्ज आमतौर पर तब होता है जब बच्चा दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देता है।

कुछ बच्चों को कब्ज की समस्या ज्यादा नहीं होती है, जबकि अन्य को कब्ज बहुत परेशान करता है। ऐसे में माता-पिता को बच्चे को सावधानी से दवा देनी चाहिए। बाजार में उपलब्ध उत्पादों और दवाओं का उपयोग करने के बजाय, यदि बच्चे की कब्ज के लिए घरेलू उपचार किया जाता है, तो समस्या दूर हो जाएगी और बच्चे को जल्दी फायदा होगा।

छह महीने से कम उम्र का बच्चा: यदि बच्चा छह महीने से कम उम्र का है, तो संपूर्ण पोषण मां के दूध से आता है। स्तनपान का मतलब है कि नियमित रूप से स्तनपान कराने वाले शिशुओं में कब्ज की घटना कम होती है। लेकिन जब बच्चे को मां के दूध के अलावा फॉर्मूला दूध देना होता है, यानी बच्चे को कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसा मां के आहार में पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है। यदि बच्चे में बुखार, सूजन, कब्ज या दूध पीने से इनकार जैसे कोई लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

बच्चे को स्तनपान कराते समय मां को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अगर मां आहार में साग, फल और फाइबर को शामिल करें तो बच्चे को कब्ज की समस्या नहीं होगी।

बेबी शॉवर शेड्यूल करें। अनियमित शि टाइमिंग भी कब्ज का एक कारण हो सकता है।

अगर बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने की जरूरत है, तो उसे बदलने की कोशिश करें। इससे बच्चे को कब्ज से राहत मिलेगी।

बच्चे का पेट खाली नहीं होना चाहिए। शिशु कितना दूध पी रहा है, इस पर ध्यान देना जरूरी है। यदि बच्चे का पेट खाली है, तो उसे पर्याप्त दूध मिलना चाहिए।

छह महीने से अधिक उम्र का बच्चा:

जब बच्चा छह महीने से बड़ा हो जाता है, तो बच्चे के आहार में दूध के अलावा कुछ अन्य खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं। अगर आप बच्चे को दूध के अलावा कोई और खाना खिला रही हैं और बच्चा स्वस्थ है तो कोई समस्या नहीं है अन्यथा बच्चा कब्ज से पीड़ित होगा। एक वर्ष का होने तक बच्चे का मुख्य भोजन दूध होना चाहिए। अगर बच्चे को सख्त, सूखा खाना खिलाया जाता है, तो बच्चे को कब्ज की शिकायत होगी।

छह महीने के बाद बच्चे के आहार में पर्याप्त मात्रा में दाल का पानी, फलों या फलों का रस और पानी शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को नया खाना खिलाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। यदि छह महीने से अधिक उम्र के बच्चे को कब्ज का अनुभव हो रहा है, तो निम्नलिखित युक्तियों का प्रयास करें।

यदि बच्चा कब्ज से पीड़ित है तो उसमें हींग, जीरा और शुद्ध साजुक घी मिलाएं। गाजर भी एक कारगर उपाय है। अगर बच्चा गाजर नहीं खाता है तो गाजर को कद्दूकस करके दूध में उबालकर बच्चे को खिलाएं।

बच्चे को शराब जैसे बिस्कुट, नमकीन, ब्रेड, मैगी और नमकीन खाद्य पदार्थ, मसालेदार बर्गर, पिज्जा, समोसा बिल्कुल नहीं देना चाहिए। हींग और पानी का पेस्ट लगाकर बच्चे के माथे पर हल्के हाथों से मालिश करें। यह कब्ज की समस्या को दूर करने में भी मदद करता है।

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