वेलनेस विजडम: क्यों आपका उबटन त्वचा का चमत्कारी इलाज है

यदि आप इसे नहीं खा सकते हैं, तो इसे अपनी त्वचा पर न लगाएं। यहाँ आयुर्वेद का सरल और गहरा सिद्धांत है, जो मेरे लिए हर बार फर्क करता है। अक्सर, आप उन कच्चे माल को खा सकते हैं जिनका उपयोग हम अपने उत्पादों में करते हैं।

आयुर्वेद का एक अन्य अंतर्निहित सिद्धांत इंद्रियों का सम्मान है- पंचमहाभूत। स्वाद, स्पर्श, गंध, दृष्टि और ध्वनि। हम जो कुछ भी लागू करें वह इन इंद्रियों के अनुरूप होना चाहिए।

हम सभी उबटन की बात करते हैं। ये क्या थे? त्वचा के लिए सबसे शुद्ध, ताज़ा पारंपरिक क्लीन्ज़र। वे धूप में सुखाए गए और फिर हाथ से जड़ी-बूटियों से बने थे। प्रक्रिया के लिए समय और शारीरिक प्रयास की आवश्यकता थी। त्वचा की चिंताओं के आधार पर, जड़ी-बूटियों और माध्यमों को बदलने की परंपरा विकसित हुई। सावधानी से साफ किया गया – कुछ अवयवों को धूप में सुखाया गया और कुछ को छाया में सुखाया गया – ताजी जड़ी-बूटियों, फूलों और जड़ों का उपयोग करके और अंत में एक निश्चित स्थिरता के लिए पाउंड किया गया, एक उबटन पारंपरिक रूप से हर महिला, पुरुष या बच्चे के लिए एकदम सही क्लींजर था। इसे मिलाने के लिए थोड़े से तरल की आवश्यकता थी, आम तौर पर या तो ताजा दूध या दही। अधिकांश लोगों के लिए उनकी रसोई में आसानी से उपलब्ध, उबटन, इसलिए, प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए वैयक्तिकृत किया जा सकता है। पिगमेंटेड त्वचा के लिए टमाटर का रस, मुंहासों के लिए रात भर रखा नीम का पानी आदि सहित विभिन्न चिंताओं के लिए पारंपरिक रूप से कुछ मिक्सर की सिफारिश की गई थी।

यहां तक ​​कि खजूर और लीची, चाहे ताजा हो या धूप में सुखाई गई, नुस्खा के अनुसार सटीक अनुपात में मिश्रित की गई थी। इस मिश्रण को प्राकृतिक एंजाइमों से समृद्ध करने के लिए मिट्टी के नीचे किण्वन के लिए टेराकोटा के बर्तनों में दफनाया गया था। यह मिश्रण तैयार होने पर निकाल लिया जाता है, भारी धातु के बर्तन में हाथ से मिलाया जाता है और धीमी आग पर उबाला जाता है। कार्यकर्ताओं द्वारा मंत्र गाए गए, जबकि मिश्रण अंतिम पेस्ट में सकारात्मक कंपन को अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए किया गया था। इसमें कई महीने लग गए। लेकिन रेशमी त्वचा का इंतजार कौन नहीं करेगा?

आयुर्वेद और सौंदर्य संभावनाओं के अनंत सागर हैं। सीमाओं को लगातार धकेलना पड़ता है।

(लेखक ने ऐसे ही रहस्यों की एक किताब लिखी है जिसका शीर्षक है “अनिवार्य रूप से मीरा”)